Hoe het voelt om een hersenschudding te hebben en hoe je je symptomen aan anderen kunt uitleggen

Zelfs als je alle medische kennis hebt over wat een hersenschudding symptomen zijn, is het moeilijk om het écht te begrijpen als je het niet zelf hebt meegemaakt. Leven met een hersenschudding herstel is een dagelijkse strijd, zowel mentaal als fysiek. Voor mij was het zonder twijfel de zwaarste uitdaging in mijn leven. Dus, hoe voelt het om een hersenschudding te hebben? Ik deel graag mijn ervaring.

Mijn persoonlijke ervaring met hersenschuddingen

Waar moet ik beginnen? In het begin, vooral het eerste jaar, voelde ik me verward en overweldigd. Mijn lichaam reageerde anders op allerlei situaties, en ik raakte gestrest om de kleinste dingen.

Mentaal was het een nachtmerrie.

Ik had totaal geen zekerheid.

Mijn hoofd zat vol met vragen:

• Wanneer houdt dit op?

• Gaat het ooit voorbij?

• Blijft deze pijn voor altijd bij me?

• Wat kan ik doen om me beter te voelen?

• Mis ik cruciale steun?

• Doe ik dingen die mijn herstel juist tegenwerken?

• Waar kan ik hulp vinden?

• Ben ik de enige die deze klachten ervaart?

• Waarom lijkt het alsof de wereld gewoon doorgaat, terwijl ik vastzit in de pauzestand?

Al die vragen zonder antwoorden zorgden voor gevoelens van wanhoop, frustratie en uitzichtloosheid. Ik voelde me verloren, zowel lichamelijk als geestelijk, gevangen in een negatieve spiraal zonder uitweg.

Na een jaar wachten en het verbergen van mijn klachten, realiseerde ik me dat ik mijn ervaring moest gaan uitleggen aan vrienden, familie en artsen. Ik had begrip en steun nodig. Wat als deze “wachtfase” nooit voorbij zou gaan?

Het gebrek aan begrip en de overweldigende eenzaamheid deden me bijna breken. Ik zocht wanhopig naar een uitweg uit deze neerwaartse spiraal.

Uitleggen hoe hersenschudding symptomen voelen aan anderen

Veel mensen vragen me wat een hersenschudding precies voelt, vaak met de opmerking dat ik er normaal uitzie, afgezien van mijn vermoeide ogen en rusteloze energie.

Hier zijn een paar manieren waarop ik mijn symptomen aan anderen uitleg:

• Misselijkheid en duizeligheid bij hersenschudding: Het voelt alsof ik constant zeeziek ben, alsof ik net van een boottocht kom.
  

• Oogproblemen na hersenschudding (focus en wazig zicht): Alsof ik door een camera kijk en zie hoe die scherpstelt op een voorwerp, of alsof ik mijn ogen open doe onder water.
  

• Oorsuizen (tinnitus) bij hersenschudding: Ken je dat piepende geluid in je oren na een concert? Zo’n gevoel heb ik de hele dag door.
  

• Uitputting en vermoeidheid bij hersenschudding: Het voelt als een zware kater of een flinke jetlag waar je maar niet van herstelt.
  

• Geluid- en lichtgevoeligheid: Het volume staat constant op maximaal, en fel licht is ondragelijk.
  

• Overweldigd voelen door taken of drukke omgevingen: Zelfs simpele taken kunnen stress veroorzaken, en drukke plekken voelen als een overprikkeling.
  

• Geheugenproblemen en concentratieproblemen: Alsof je een kater hebt zonder het feestje te hebben meegemaakt.
  

• Druk op het hoofd en hoofdpijn: Het voelt alsof er een elastiek strak om mijn hoofd zit.

De onzichtbare strijd van hersenschuddingen en hersenletsel

Je kunt nooit echt begrijpen wat een hersenschudding voelt, tenzij je het zelf hebt meegemaakt. Voor buitenstaanders is het onmogelijk om het volledig te bevatten, en voor jezelf is het moeilijk uit te leggen.

Lees ook: "Mensen zonder hersenschudding zeggen dat ze hetzelfde voelen: het is NIET hetzelfde."

Wat me enorm hielp, was het contact met anderen die hetzelfde meemaken. Voor het eerst voelde ik me niet meer alleen en hoefde ik mijn klachten niet meer te rechtvaardigen of uit te leggen. Voor ik deze hersenschudding community vond, voelde ik me eenzaam tijdens mijn lange herstel. Nu hoor ik dagelijks verhalen van mensen die hetzelfde doormaken, en daar ben ik heel dankbaar voor.

Onthoud: je bent nooit alleen met je hersenschudding klachten.

7 dingen die mij het meest hebben geholpen bij mijn herstel van hersenschudding

Wat heeft jou het meest geholpen? Deze vraag krijg ik dagelijks in mijn inbox. Daarom maakte ik een gratis eBook waarin ik duidelijk deel wat mijn herstel echt heeft ondersteund.

Deze dingen hielpen mij om:

✔️ Vermoeidheid en hersenmist (brain fog) te verminderen

✔️ Meer energie te krijgen

✔️ Beter te slapen

✔️ Minder stress te ervaren

✔️ Weer te kunnen bewegen (eindelijk!)

✔️ Een beter humeur te krijgen

Download het gratis: