Hoe een hersenschudding mijn leven veranderde – Mijn verhaal

Silvie
29 aug
4 minuten om te lezen

Liever luisteren?

Mijn hersenschuddingsverhaal:

Het ene moment reed ik nog vrolijk op mijn scooter naar huis en het volgende moment lag ik op de grond, gedesoriënteerd over wat er net was gebeurd. Mijn hele wereld veranderde in één seconde. Op dat moment dacht ik dat ik geluk had, omdat alleen mijn enkel pijn deed. Ik ging naar huis, zonder te beseffen dat ik vanaf dat moment mijn nieuwe leven was binnengestapt.

Het begin van mijn herstel na een hersenschudding

In het eerste jaar wist ik niet wat er met me aan de hand was. Ik was niet op mijn hoofd gevallen, dus een hersenschudding leek onmogelijk, toch? Maar het bleek inderdaad een hersenschudding te zijn. Later leerde ik dat je ook door een whiplash een hersenschudding kunt oplopen. Al die tijd voelde ik dat er iets mis was, maar niemand kon mijn symptomen verklaren.

Na dat jaar kwam ik eindelijk bij een arts die mijn situatie begreep. Ik was opgelucht, maar ook bezorgd. Opgelucht, omdat ik nu gerichter hulp kon zoeken, maar bezorgd omdat een hersenschudding een complex letsel is en zelfs artsen niet altijd weten hoe ze het volledig kunnen behandelen.

Wist je dat?

Ongeveer 30% van de mensen met een hersenschudding ontwikkelt langdurige klachten, ook wel postcommotioneel syndroom genoemd.
Symptomen kunnen zijn: hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid, concentratieproblemen en emotionele schommelingen.

Ik had nooit gedacht dat een hersenschudding mijn leven zo ingrijpend kon beïnvloeden. Natuurlijk had ik gehoord van mensen met hersenschuddingen, maar dat duurde meestal maar kort. De term postcommotioneel syndroom was voor mij volledig nieuw. Onderzoeken laten zien dat ongeveer 30% van de mensen met een hersenschudding langdurige postcommotionele klachten ervaart.

Mijn eerste weken na het ongeluk

In de eerste week probeerde ik zo normaal mogelijk te doen. Ik ging naar mijn werk, hield mijn drukke sociale leven aan en sportte. Ik deed alsof alles goed ging, maar diep van binnen voelde ik dat er iets mis was. Ik raakte in paniek, maar vertelde het aan niemand, omdat ik mijn klachten nog niet “echt” wilde erkennen.

Op een avond kon ik mijn gevoelens echter niet langer negeren. Ik woonde samen met twee vrienden en we zouden naar een verjaardagsfeest gaan, maar ik barstte in tranen uit voordat we vertrokken. Ze raadden me aan om rust te nemen, wat ik deed. Maar de dagen erna kon ik nauwelijks iets doen; zelfs normale dagelijkse activiteiten waren moeilijk. Mijn hoofd kon het niet aan en ik voelde me emotioneel zonder te weten waarom. Dagen werden maanden, maanden werden jaren.

Hersenschudding herstel: mijn moeilijke keuzes

Uiteindelijk moest ik mijn baan opzeggen, omdat werken achter een computer mijn klachten verergerde. Ik besloot me volledig te richten op mijn gezondheid, want zonder gezondheid kom je nergens.

Ik vertrok naar Azië om uit mijn hersenschuddingbubble te stappen en afstand te nemen van het drukke leven in Amsterdam. Het was spannend en eng om zo’n lange reis te maken, maar het gaf me ook rust. Na de eerste week voelde ik me iets beter, minder gestrest, maar mijn

hersenschudding symptomen waren nog steeds aanwezig. Ik hoopte stiekem op een wonder dat mijn klachten zou laten verdwijnen, maar helaas werkte dat niet zo.

Na zes maanden in Azië voelde ik dat ik terug naar huis moest, maar ik was ook bang voor wat me daar te wachten stond. Hoe zou mijn leven eruitzien? Zou ik kunnen werken? Hoe zat het met sociale verplichtingen? Ik begon opnieuw op zoek te gaan naar therapieën.

Een doorbraak in mijn herstel: Cognitive FX

Uiteindelijk kwam ik in contact met iemand die ook een hersenschudding had gehad en behandeling had gevolgd in Amerika. Ik deed uitgebreid onderzoek naar Cognitive FX in Utah, een gespecialiseerde therapie voor mensen met langdurige hersenschudding klachten en postcommotioneel syndroom. Ik besloot het risico te nemen, omdat ik mijn leven niet voor altijd zo wilde laten zijn. Na vier maanden wachten vloog ik naar Utah.

De therapie was intensief, maar ik voelde meteen dat het werkte

De therapie was intensief, maar ik voelde dat het werkte. Ik leerde alles over:

Intervaltraining
Cognitieve oefeningen
Oefeningen voor het hersenschudding herstel

Thuis vervolgde ik mijn oogtherapie en boekte ik geleidelijk vooruitgang. Na meer dan 3,5 jaar had ik nog steeds enkele symptomen, maar ik kan zeggen dat ik voor ongeveer 75% hersteld was. Nu na 8 jaar ben ik 90% hersteld.

Meer weten over de 2 methoden die ik daar geleerd heb en hoe jij ze thuis ook kunt toepassen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass.

Wat mijn hersenschudding me heeft geleerd

Mijn leven is misschien niet zoals ik het had verwacht, maar ik zou niets willen veranderen. Mijn hersenschudding heeft me veel geleerd en ik kijk nu anders naar de wereld. Natuurlijk zijn er momenten waarop ik mijn oude ik mis, maar ik richt me op vooruitgang in plaats van op het verleden.